24 octobre 2013

Je veux être une Bree Van De Kamp chap 4

Salam aleykoum  Bonjour à toutes  Pour ce nouveau chapitre je vais vous dire ma routine à moi  Car je n'ai pas l'endurance de ma Coach  même si je tends à être aussi ordonnée qu'elle et aussi efficace Car il faut le dire son organisation est sans faille comme elle le dit si bien elle même  "Même si je suis fatiguée c'est impératif ma routine ne change pas c'est comme mes 5 prières " Moi je dis bravo  Je veux être une Bree Van De Kamp  Cela ne tient qu'à mes efforts tant que Allah me donne la... [Lire la suite]

23 octobre 2013

Dukan + un peu de sport

Salam aleykoum Bonjour à toutes Nous sommes mercredi et je vais donc vous parler de ma semaine dukanienne  Ce qu'il faut savoir avec dudu (dukan pour les néophytes) c'est que tout se prépare rien ne s'achète déjà prêt Mise à des galettes au son d avoine déjà prêtes qu'on achète en grandes surfaces Un conseil préparer vos menus à l'avance comme ça en cas de fringales point de surprise ou une envie de se jeter vite fait sur un paquet de gâteau ou de chips ( pas bon pour la ligne baaaaaaaaaaa caca ) moi je me prépare des... [Lire la suite]
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17 octobre 2013

je veux être une "Bree Van De Kamp" chap 3

Salam aleykoum Bonjour à toutes Comme promis voilà la suite de mon coaching avec Coach Nadia D'abord je vais vous donner les conseils qiue ma coach m'a dévoilé et plus tard je reviendrais dans le détail Elle se lève pour la prière (oui en tant que musulmane notre journée doit commencer par la prière du matin ( sobh : entre 4h20 en été et 7h10 en hiver ) Elle prie fait son dikhr (louange à Dieu ou rappel ) Elle fait sa toilette Réveille les enfants qui font leur toilette Pendant ce temps elle aère leurs chambres mets les... [Lire la suite]
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16 octobre 2013

Mon régime Dukan Ou quand j'ai décidé de prendre soin de moi

Salam aleykoum Bonjour à toutes Encore une nouvelle rubrique où je vais partager avec vous mon petit secret pour retrouver la ligne de mes 20 ans Vous le savez j'ai 5 adorables filles La plus grande je l'ai eu à l'aube de mes 22 ans oui ça fait jeune mais j'ai toujours voulu avoir des enfants donc... aujourd'hui j'ai 31 ans et les grossesses ont eu raison de mon corps tant avec le poids ( chacune m'a laissé 5 kilos en cadeaux ) que sur le plan physique ou je suis devenue plus fragile qu'avant et mon dos me fait souffrir Aussi... [Lire la suite]
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15 octobre 2013

AIDKOUM MOUBARAK SAID

Salam aleykoum Bonjour à toutes en ce jour de l'Aid el Kébir dit le "grand Aid " Je tenais à vous souhaiter tous mes voeux de bonheur et de santé Puisse Allah vous donner ce qu'il y a de mieux pour vous et vous accorder une belle vie dans son obéissance Amine
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10 octobre 2013

je veux être une "Bree Van De Kamp" chap 2

Salam aleykoum Bonjour à toutes Donc pour ce 2e volet de la rubrique "Bree" je vais vous dire quelle a été la réaction de ma coach après "mon ménage intensif " Coach Nadia est donc venue au barbecue comme convenu avec d'autres soeurs également Je l'ai ensuite emmené voir ce que j'avais fait dans ma cuisine l'entrée et la salle de jeux des enfants ( elle ne voulait inspecter que le rdc ) Elle n'a pas du tout aimé ce que j'ai fait dans ma cuisine "Fatouba c'est propre il ny a rien a redire mais c'est encore trop encombrer pour moi... [Lire la suite]
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09 octobre 2013

Un sac en wax pour un swap

Salam aleykoum Bonjour à toutes Voilà un moment déjà que Pimsy nous a proposé un swap cocooning J'ai choisi de faire un sac en wax et simili cuir d'autruche pour ma swappée Comme sa couleur c'est la rouge j'ai choisi un beau wax avec du rouge en couleur dominante voilà ce que ca donne   On se retrouve demain pour la suite de mes aventures "Bree Van De Kamp "   See you and stay tune Et surtout prenez soin de vous  
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04 octobre 2013

Je veux être une "Bree Van De Kamp" chap 1

Salam aleykoum bonjour à toutes Pour ce premier billet sur mon coaching jevcais aller au plus simple et vous dire ce que ma coach m'a dit la toute première fois avant de commencer à me coacher "Fatouba ( elle m'appelle comme ça même si c'est mon prénom et mon nom bref ) "Fatouba je sais que tu n'es pas une femme sale maintenant si tu veux que je te coache pas de souci mais il faut que tu saches une chose Pour faire ce que je fais je dors peu et mange peu parce que je n'ai pas le temps pour dormir plus et manger plus Ensuite... [Lire la suite]
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03 octobre 2013

Fin du suspens : résultat anniblog

Salam aleykoum Bonjour à toutes Voilà j'ai pu choper mes purettes pour qu'elles se prêtent au jeu du tirage Oui il me fallait des mains innocentes et pures lol Number 3 Dame Amina   manos innocentes (on dit comme ça ou pas ??? lol ) plonge sa main pour faire une hereuse et ......     Un peu de suspens tout de même   voilà celle qui va faire une deuxième heureuse J'ai nommé number 4 dame Oum-Kalthoum la pose en biais le sourire tout y est les mains innocentes aussi ,propres pas si sûr avec... [Lire la suite]
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02 octobre 2013

Résultats du Anniblog ou presque ....

Salam aleykoum Bonjour à toutes Je vous l'annonçais dans l'après-midi Les jeux sont faits Vous ne pouvez plus participer pour gagner un coupon de wax de votre choix dans ma réserve très privée de mes beaux tissus africains bref les participantes sont PtiteTribue Mamanamineddine Maki Djamila78 Sousou J'ai donc mis les noms sur une feuille     Puis je les ai soigneusement plié et  mis dans un bol   Tout est fin prêt pour le tirage  ......mais mes filles manquent à l'appel Elles se sont... [Lire la suite]
Posté par FATOUBA à 23:11 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
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